Votre identité alimentaire
Ils sont beaucoup plus intimes et complexes en lien avec notre éducation, notre parcours de vie, les émotions qui nous traversent, les relations sociales que nous avons et les valeurs que nous portons.
Nous faisons une synthèse de tout cela avant de choisir les aliments que nous décidons de manger et ce mécanisme se retrouve au moment de l’acte d’achat.
Je vous invite donc via cet accompagnement à comprendre davantage votre propre mécanisme de décision alimentaire et définir vos piliers alimentaires caractéristiques de votre identité alimentaire.
A qui s’adresse l’accompagnement ?
- Vous êtes soucieux(se) de vos choix alimentaires.
- Vous voulez travailler sur vos blocages alimentaires et comprendre les origines de vos goûts alimentaires.
- Vous ne savez pas pourquoi malgré tous les conseils raisonnés, vous n’arrivez pas à changer vos habitudes alimentaires.
- Vous êtes convaincu(e) que mieux se connaitre, c’est mieux se respecter et mieux s’affirmer face au monde.
Objectifs
- Déterminer vos piliers alimentaires
- Améliorer votre connaissance de soi
- Prendre un temps pour vous
- Comprendre vos goûts alimentaires
- Examiner vos mécanismes personnels de décision alimentaire et d’acte d’achat
- Faire des choix alimentaires alignés avec votre personnalité
Modalités
3 séances d’1h
prévoir 15 min de plus si nous sommes bavard(e)s
À distance en visio
lien envoyé avant chaque séance
Tarif 210 €
Contenu
L’accompagnement se déroulera en 3 temps où je vous inviterai à parler de votre lien avec l’alimentation tout au long de votre vie.
Nous réaliserons divers exercices expérientiels et quizz pour retracer votre parcours alimentaire.
Séance 1 :
Retour dans le passé
Séance 2 :
Focus sur le présent
Séance 3 :
Vos aspirations pour le futur
Après l’accompagnement, je réalise un document synthèse personnalisé de nos échanges et exercices que vous pourrez conserver comme outil de reconnexion à soi.
Comment réserver ?
Choisir la date de la première séance dans le calendrier en ligne.
Nous définirons ensemble les dates suivantes à la fin de la première séance.
Paiement immédiat en ligne par Carte Bancaire ou « sur place » par virement au plus tard à la fin de la première séance. Paiement pour l’intégralité des séances. Conditions d’annulation et de remboursement, voir les conditions générales de vente.
À savoir
Je ne propose pas d’accompagnements individuels dans le but de répondre à une problématique de santé ni une volonté de perte de poids. Ici, vous n’aurez pas de suivi nutritionnel, de rééquilibrage alimentaire ni de plan alimentaire personnalisé.
Pour une prise en charge nutritionnelle, je vous invite à prendre contact avec un médecin ou un autre professionnel de santé réglementé (infirmier, diététicien…). Mes accompagnements n’ont pas vocation à modifier votre régime alimentaire, ils ne sont qu’une aide à l’acte d’achat. Les recommandations nutritionnelles qui peuvent être évoquées sont celles fournies par l’état français pour une population générale en bonne santé.